奢妃美容 | 如何应对皮肤常见问题？

1、长痘

医学上叫痤疮，是最常见的皮肤问题，春天皮肤的新陈代谢皮脂腺分泌旺盛，所以春天的痤疮问题是容易加重的。

应对方法：每晚洁面后可以外涂抗菌药物，首选过氧苯甲酰凝胶 2、酸类制剂，改善毛囊的角化，酸类制剂可以选择第三代的阿达帕林凝胶，耐受性更好些

2、痘印

痘印是由于痘痘消下去后所残留下来的痕迹，特别是青春期的人群，体内激素水平不稳定，很容易出现青春痘并遗留痘印。痘印主要分为红色和褐色痘印，红色痘印是在炎症消退后留下的，之后没有有效防晒，经过紫外线照射后，慢慢会形成褐色痘印。

应对方法：去红痘印可以用一些医用护肤品或药膏，在形成红色痘印期间，要严格防晒，否则色素加深后就会变成褐色痘印。平时做好面部皮肤的清洁，做好防晒工作，保持良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，适当运动，选择合适的护肤品进行保养。

3、雀斑暗沉

主要位于面部，一种是先天遗传因素导致，另一种是外在光照，日光暴晒或紫外线照射过多会使皮肤中黑素细胞的形态变大，黑素增多，内分泌失调也会导致雀斑增多。

应对方法：饮食上可以多吃含有维C的番茄和花椰菜，可以抑制黑色素的生成，日常出门使用SPA/PA 50+的防晒霜可以预防雀斑的新发，定期做个美容护理。

4、眼袋

眼袋通常伴随着黑眼圈，使人看上去衰老且无精打采，影响脸部整体形象。眼袋分为先天遗传和后天形成。

应对办法：睡前尽量不要喝水，晚上睡前洁面后，用热毛巾热敷眼部5分钟，打开毛孔方便后续吸收。早晚坚持涂抹眼霜，按摩直至吸收。坚持点按眼周穴位，每次做3-4组，缓解疲劳的同时还能促进血液循环。

5、粉刺/黑头

粉刺分为青春期粉刺和成年人粉刺，青春期粉刺新陈代谢快，皮脂分泌旺盛，多余的皮脂会堵塞毛孔导致细菌增生。成年人粉刺多是因为不规律的生活、精神压力、激素分泌失调等角质层无法代谢更新，老的角质层堵塞毛孔，从而产生粉刺

应对方法：经常清洁皮肤，促进角质溶解剥离，避免毛孔堵塞。饮食上可以吃肝脏或者牡蛎、海苔等提升肌肤再生能力的维生素B1，不要或尽量少吃高脂肪、过甜、刺激性较强的食物如巧克力、糖、肥肉、咖啡等。

以上就是5种常见的皮肤问题及应对措施，不管是哪种皮肤问题，都应该要注意：不要熬夜，出门做好防晒，饮食上清淡为主，平时多喝水，坚持运动，养成良好的小习惯，慢慢的皮肤就变好啦~